Quế và các sản phẩm từ quế có tác dụng tăng cường sức khỏe

Cách sử dụng nguyên liệu quế để tăng cường sức khỏe

Đôi nét về Quế

Bột quế vốn nổi tiếng là gia vị cho những món thức ăn. Người nấu phở mà không có quế thì chưa phải là bát phở hoàn hảo, còn người thích dùng quế như một món gia vị thường xuyên thì có lẽ khiếu ẩm thực của họ rất cầu kì và tinh tế .

quế Cách sử dụng nguyên liệu quế để tăng cường sức khỏe
Vỏ quế được đã được phơi khô

Nhưng không phải nấu ăn ta mới dùng đến quế, nó còn là thành phần chính của nhiều loại thức uống nổi tiếng. Để dùng thường xuyên và tận hưởng cái mùi thơm đặc trưng cay pha quyện với hương chanh thơm mát, hay một ly sinh tố chuối để giảm cân ,… bài viết sẽ mách bạn sử dụng món dược liệu này để làm ra các loại thức uống thơm ngon, nghĩ đến phải bắt tay vào làm luôn mới được vì nó rất đơn giản nhung lại bổ  ích vô cùng !

Công dụng và các sản phẩm từ quế

  • Bột quế nguyên chất có vị ngọt cay thươm đặc trưng, hương thơm này giúp cho con người trở nên khoan khoái thư giãn thanh lọc không khí trong nhà .Đồng thời trị ho trị cảm mạo.
  • Các sản phẩm có đặc trưng hương thơm cay ngọt là nguồn cung cấp dồi dào khoáng chất quan trọng và thiết yếu trong cơ thể như canxi, sắt, magie, kẽ và đặc biệt là vitamin Ả rất tôt cho mắt. Ngoài ra nó còn chứa lượng chất xơ cao khiến kích thích tiêu hóa làm giảm triệu chứng ruột kích thích chống đầy hơi, khó tiêu buồn nôn.
  • quế Cách sử dụng nguyên liệu quế để tăng cường sức khỏe
    Các sản phẩm từ quế rất tốt cho sức khỏe
  • Tốt cho tim mạch vì làm giảm lượng cholesterol
  • Làm ấm cơ thể .Một món ăn có thêm hương vị quế vào mùa đông lạnh thì thật lý tưởng.
  • Tăng trí nhớ, tằng khả năng nhận thức cơ thể và làm ấm cơ thể.

Một ly Chanh Chua hương Quế

Công dụng: Thanh lọc cơ thể giảm cân, giảm căng thăng, giúp hoạt động trí não sáng tạo tập trung

Nguyên liệu ban cần chuẩn bị:

Thanh quế ống điếu Cách sử dụng nguyên liệu quế để tăng cường sức khỏe
Thanh quế ống điếu
  • 1 Một thanh quế ống điếu (bạn có thể thay bằng loại bột) nếu muốn giảm cân thì bạn hạn chế dùng dạng siro nhé vì nó chứa rất nhiều đường.
  • 2 một quả chanh tươi.
  • 3 một thìa cà phê đường.

Thực hiện

Cho thanh quế đun sôi với nước đường, sau đó vắt chanh vào hỗn hợp nước đun sôi. Hãy lưu ý bỏ hết hạt bới chính hạt có trong nước nóng sẽ khiến nước bị đắng

Nếu dùng dạng bột thì đơn giản hơn bạn chỉ cần rắc chút bột  vào cốc nước chanh rồi khuấy đều.

Nếu muốn ngon hơn hãy dùng kéo cắt vỏ chanh tươi vào ly sinh tố. Điều này khiến kích thích cả thị giác lẫn vị giác nữa đó. Cốc sinh tố sẽ hấp dẫn hơn rất nhiều.

Nên bỏ nước uống trong chai và mang theo người bất cứ lúc nào để tạo thói quen bổ sung nước và vitamin.

Cuối cùng là hãy thưởng thức thành quả của mình chỉ trong hai ba phút

Sinh tố chuối say với bột quế

Công dụng : hỗ trợ điều trị chứng mất ngủ hiệu quả, phát triển cơ bắp, tiêu hóa tốt hỗ trợ điều trị táo bón, đầy bụng khó tiêu

Nguyên liệu :

  • 1 Một quả chuối
  • 2 Nửa thìa cà phê bột quế
Quế Cách sử dụng nguyên liệu quế để tăng cường sức khỏe
Bột quế

Thực hiện : Say chuối cho thêm bột nhục quế rồi để ở ngan mát dùng dần

Chỉ đơn giản vậy thôi như vậy bạn đã tận dụng được món gia vị nhà bếp của mình rồi. Không chi là gia vị mà còn là món ăn hàng ngày bởi vì quế là sản phẩm vô cùng quý đối với sức khỏe của cơ thể cũng như sự tiện dụng của chúng mang lại .

Hy vọng bài viết này hữu ích đối với bạn đọc.

Xin cám ơn!

 

Leave a Reply

Your email address will not be published.